Fascinación Acerca de pausas activas en el trabajo
Durante las pausas activas, es importante realizar estiramientos de al menos dos minutos. Como mencionamos previamente, es importante seguir la cautiverio de los músculos. Pasos para realizar estiramientos: De forma muy suave, inclina el cuello en torno a los laterales y hacia delante.Esto puede fomentar la creatividad y mejorar la incremento, pe